做梦大家都有经历吧，但也有不少小伙伴因为生活的压力，经常出现鬼压床的情况，自己也很害怕，不清楚能不能告诉别人，下面就和小编一起来看看鬼压床的相关信息。
发生鬼压床可以和别人讲的。
发生鬼压床要不要给别人讲是时下很多友友都有的疑问，一般来讲是能够和别人讲的，毕竟这个是因为睡姿不当或者是压力造成的。可以通过香别人描述你鬼压床的经过来减少你内心的恐惧，缓解内心的不安。当然，也有人认为发生了鬼压床不要向他人描述，毕竟遇到鬼怪是一件不吉利的事情，更何况是被鬼压床，同时，这会给别人带来恐慌不安，他们也会认为这和他们是无关的。
一般情况下，遇到鬼压床，肯定要挣扎的，因为这是人的生理反应，除非你遇到的是你的亲人，或者你对生活失去了希望，遇到危险，任何人都会下意识的反应。
因为这是自然条件反射，不反抗，那你就只有忍气吞声相反，在梦里遇到鬼压床，如果你不反抗，那你就静静地等待死亡，按照传统说法，鬼压床，本身就是它要一些鬼魂要强占你的身体，和勾你魂魄，如果你不反抗，那它就会占用你身体，从而让你魂魄挤出体外，那你就成了孤魂野鬼，她就重生了当然了。
如果按照科学的方法解释，鬼压床就是我们睡觉时压着身体的的某跟神经了，导致气血不通，，反抗的用意是，让身体晃动从而让气血通顺，反之，你不反抗，就任由他继续堵塞，从来窒息而亡
鬼压床的解决办法。每次我遇到这个，我就知道我的脑子还没有睡着，这个时候醒来的办法就是：尝试动一动脚趾头，接着整个人就会醒来。这个也是有科学解释的，通俗的讲就是脑子向手指脚趾发送的指令比较容易执行，当你的脚趾活动后，会带动大肌肉也醒过来。这也是为什么病人都是手指动一动，然后就醒啦。
鬼压床就是说你的意识清醒了，但是发现四肢或者身体却动不了，很多人都觉得鬼压床是一件很邪门的事情，其实鬼压床是由科学解释的。鬼压床在科学上的说法被称为“睡眠瘫痪症”，研究人员认为，睡眠瘫痪症通常出现于某人在保持清醒的快速眼动(REM)状态，事实上他们处于做梦之中。
从科学角度来讲，鬼压床的时候不反抗是没事的。会重新进入睡眠或等控制肌肉的神经中枢苏醒过来就可以恢复活动了。也有真的遇到的网友表示其实继续睡下去，也就跟没事一样了。